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Una sensazione improvvisa di terrore, travolgente, inspiegabile ed incredibilmente intensa, è questo quello che si prova principalmente durante un attacco di panico.
La parola panico deriva dalle leggende aventi come protagonista il dio Pan, metà caprone e metà uomo, che aveva l'abitudine di comparire improvvisamente e successivamente scomparire davanti a degli ignari uomini, provocando un incredibile stato di terrore che lasciava le vittime sconvolte ed interdette, non riuscendo a spiegarsi ciò che avevano provato e che era accaduto.
L'attacco di panico è infatti una sensazione rapida ed incontrollabile che può durare da pochi secondi a qualche minuto e riesce a coinvolgere sia fisico che mente.
I sintomi a livello fisico si manifesteranno con:
- palpitazioni o tachicardia;
- difficoltà respiratorie ed un senso di soffocamento;
- sudorazione intensa o brividi;
- tremori;
- rossore al viso e spesso anche al petto;
- senso di nausea;
- formicolio a mani e piedi;
- sensazione di forte debolezza, spesso accompagnata da capogiri.
I sintomi psicologici:
- forte ansia;
- paura di non riuscire a mantenere il controllo;
- paura di morire o di impazzire;
- senso di impotenza;
- crisi di pianto;
- sensazione di non far parte della realtà e di essere osservatore esterno dell'episodio.
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